jeudi 14 février 2019

Morning Routine

Etre de bonne humeur le matin !

En ce moment avec le beau temps qui revient par ci par là mes journées sont bien plus longues, puisque je déteste me lever le matin et qu’il fasse noir toute la journée. Le matin le soleil se lève très tôt, j’aime bien laisser mes volets ouverts et pouvoir me lever tranquillement avec la lumière du jour, j’ai donc largement le temps de faire des choses le matin, au moins deux heures. Je préfère réellement me lever plus tôt pour commencer la journée de bonne humeur. En ce moment, le matin c’est détente et réseaux sociaux.

S’hydrater la peau : SCRUB naturel

Je prend une petite douche, ou quand je me sens fatigué, un bain. J’ai de nombreuses boules de bain qui viennent d’un peu partout, mes amis me connaissant bien ils ont l’habitude de passer pour aller m’en acheter de temps à autres. Qui dit bain dit forcément soin, j’utilise un savon hydratant pour ne pas avoir à m’hydrater hors de l’eau et mettre 2 heures pour enfiler mon jean … Mais avant de pouvoir l’utiliser j’applique toujours mon gommage de chez Terre de Mars, totalement naturel et biologique. C’est un soin/gommage à base de café moulu et de pleins d’autres produits naturelles, qui me rendent la peau toute douce et surtout tonifiée. J’aime énormément ce soin aussi car l’idée part d’une astuce de Grand-mère, et on sait tous que les idées de grands-mères sont toujours les mieux !

Cuisiner Healthy : avoir une belle peau

Je descend ensuite à la cuisine afin de préparer une petite recette Healthy, parce que c’est maintenant qu’il faut commencer à préparer l’été ! En ce moment je cuisine un Porridge, je ne sais pas exactement comment le prononcer, mais c’est très bon, et surtout le plus important ça vous tient toute la matinée. Il s’agit d’une préparation à base de flocons d’avoine que l’on fait cuire avec du lait de riz ou d’amande, vous pouvez ajouter quelques fruits, du sirop d’agave ou du miel, et hop le tour est joué ! Je vous souhaite une bonne journée.

samedi 12 janvier 2019

Les jours rallongent: ma peau au scrub

1*Les jours rallongent lentement

Ces derniers jours, j'ai vraiment eu le plaisir de voir les journées rallonger. Je vous laisse lire cet article afin de vous expliquer la durée d'un jour. En effet je ne suis pas réellement fan des jours hivernaux qui se terminent très tôt et surtout commencent très tard. Me lever au noir, me préparer au noir pour partir de chez moi au noir est tout ce que je déteste. Tout comme travailler le soir la nuit tombé m'embête. D'ailleurs, cette période est très fatigante, je n'ai jamais envie de rien, les journées se résument à l'école et aux cours et ça pendant plusieurs mois, rien de très excitant. Je suis de ceux qui pensent que nous devrions vivre au rythme de la lumière afin d'être en bonne santé. Cela dit c'est loin d'être possible actuellement, avec nos habitudes et trains de vie. Il faut donc s'adapter.

2*Comment survivre à l'hiver ? : belle dans toutes les circonstances

Durant cette période la première chose à faire est surement d'avoir assez de sommeil. Se coucher le soir à 2h et se lever à 8h le matin est réserver pour les périodes d'été. Je préfère vraiment avoir mes 8h de sommeil en hiver. Je fais souvent une cure vitamine C, un comprimé par jour à prendre le matin, je vous avoue que j'ai du mal à ne pas l'oublier au moins deux fois par semaine, mais lorsqu'on s'y tient, rien de mieux pour être au top. Pour avoir encore plus de vitamine C je prends une orange pressée chaque matin, en plus du caractère délicieux, cela vous donne beaucoup d'énergie.

3*Et pour la peau ? : scrub

Pour avoir une belle peau en hiver, j'essaye de boire 1,5L à 2L par jour, pour être hydratée au maximum, c'est aussi un conseil de boire un grand verre d'eau dès le réveil après s'être assèchée toute la nuit. Bien sur l'eau ne suffit pas, je m'hydrate la peau avec une crème hydratante chaque matins et chaque soirs. Ensuite une à trois fois par semaine je réalise un gommage, il s'agit d'un scrub biologique de chez Terre de mars dont je vous avait déjà parlé. Ce masque est à base de café et uniquement de produit naturels, il va permettre une meilleur hydratation mais en gommant votre peau avec il va aussi retirer toutes les peaux mortes, c'est pour cela que je l'applique le soir avant de dormir comme un gommage puis le laisse en masque 5 minutes pour profiter des bienfaits des produits.

samedi 15 décembre 2018

Le jour de l'an

Bientôt le premier de l'an

Le nouvel AN approche à grand pas, je suis tout excitée. En effet Noël est dans 10 jours et donc le jour de l’an va arriver très très vite. Je ne sais pas vraiment si c’est le cas pour tous le monde, mais dans ma région, il s’agit réellement de la fête la plus importante de l’année, celle que l’on prépare depuis déjà plusieurs mois. En effet, ça nous permet de changer car l’organisation n’est pas réellement notre fort, nous sommes plutôt du style à ne rien organiser, et à tout entreprendre à la dernière minute. C’est de notre génération à ce que j’entends de ma mère. Cela dit nous organisons cette superbe fête.

Les préparatifs: une belle peau pour une belle soirée

Le lieu est surement la toute première chose à laquelle nous pensons, normal. Pas de lieu pas de fête, et organiser quelques chose avant de connaître l’endroit est plutôt impossible. En plus je dois dire me faire un plaisir de tout superviser afin que tout soit parfait et que je ne puisse laisser aucun morceau de négatif dépasser. Les maisons de certains peuvent alors nous accueillir lorsqu’elles ne sont pas réquisitionnées par d’autres. Sinon bien évidement on passera par une location de salle. Une fois la réservation faite, il s’agira alors de tout préparer. Je me charge donc du menu, du repas, puis je délègue et je supervise, l’organisation devient alors une verticale entreprise. Non, j’avoue peut-peut-être trop prendre à cœur le projet.

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Comment avoir une belle peau: cosmétique naturel

Avant le jour j, la semaine qui précède j’aime aussi me refaire une beauté, je suis d’ailleurs allée me faire une toute nouvelle manucure chrome qui, je l‘admet, est loin de passer inaperçue. Je passe par toute forme de soins, tel de la crème hydratante des gommages et des huiles. Cette année j’ai eu l’occasion de tester un tout nouveau gommage à base de café qui est totalement naturel. Il s’agit d’un produit totalement naturel et bio, on l’applique on masse on laisse poser cinq minutes et c’est tout. Je tenais à en parler car j’ai trouver que ma peau était réellement bien grâce à se soin. Ce qui me plait particulièrement c’est que le produit combine plusieurs plantes biologiques et est totalement naturel, cela n’agresse donc pas du tout la peau, il s’agit d’une astuce de grand-mère.

mardi 6 novembre 2018

Retour du froid: HYDRATER sa peau

1-Pourquoi le froid et l'hiver assèchent-ils notre peau ?

En hiver la peau est souvent plus tiraillé plus sèche. Et ceci pour la plupart d'entre nous. Plusieurs raisons s'offrent-alors à nous, comme par exemple des facteurs d'origine constitutionnelle. Comme la génétique, en effet certaines peau on une tendance plus ou moins sèche que d'autres. Mais aussi l'âge, et oui la vieillesse n'arrange pas les choses à ce niveau là. Ou enfin une influence hormonale. Il peut aussi s'agir de facteurs d'origine externe, liés à l'environnement comme le froid, le vent ou même le soleil. Cela peut aussi provenir de l'utilisation de produits ayant une très mauvaise influence comme les produits ménagers, bien trop décapant.

Dans les deux cas, on va constater une altération de la résistance de la peau, et la quantité d'eau contenue dans la couche cornée va s'échapper plus facilement, c'est cela qui créé le phénomène de sécheresse cutanée. De façon plus concrète, les choses qui vous assèche vont être l'exposition au vent, le manque d'humidité ambiante, la matière des vêtements que vous portez qui seront directement en contact avec votre peau. Mais aussi, et je m'en excuse les bains chauds. Et oui malheureusement et à mon grand regret, les bains chauds sont très déconseillés, la différence de température a là encore une tendance à irriter la peau. Il faut donc modérer vos pauses bains, ou bien, les effectuer à 37 degrés (comme la température de votre corps).

Comment hydrater sa peau ?

1-Gommage: Retirer la peau morte

Avoir une belle peau hydratée ne se fait pas de façon instantanée si l'on veut obtenir des résultats durables. En effet la première des choses à faire, quelle que soit la zone de la peau il faut retirer la peau morte. Pour cela le plus apprécié est d'effectuer un gommage. Un soin gommant qui permet en frottant, de retirer toutes les peaux mortes.

2-Hydrater sa peau: cosmétique bio

En second temps, il faut en effet hydrater sa peau. Les crèmes hydratantes vendues dans la plupart des grandes surfaces contiennent souvent des produits nocifs qui finissent par agresser la peau. Je peux alors vous proposer un de mes produits conseils pour avoir une peau hydratée parfaitement, il s'agit d'un produit, masque qui permet de gommer et d'hydrater directement afin de protéger au mieux votre peau. C'est un cosmétique naturel. Ce produit est conseillé par de nombreux mannequins. Son énorme point positif est son côté naturel, il est totalement naturel et donc n'agresse en rien votre peau. Il est fait de nombreux contenants naturels que je vous décrirais dans un autre article prochainement. Mais je vous avoue seulement, son point fort: c'est un gommage au café.

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